湖北省全面深化体校建设61530行动计划取得显著成效

2023年3月28日，湖北省全面深化体校建设61530行动计划取得显著成效。继首批省市县三级共36所体校入选该计划后，今年又有4所体校加入其中，总数达到40所。按照计划，到2025年，湖北将构建起以6所省属体校、15所市州体校、30所市县体校为主要阵地的高水平体育后备人才基地，助力湖北体育强省建设。

湖北省小轮车训练基地示范引领体校建设

位于潜江市少儿体校的湖北省小轮车训练基地成为该省体校建设的典范。基地成立于2018年，现有在训队员13名，其中女队员6名。队员们通过高强度的训练，在国内重大赛事中取得了不俗战绩，备战2025年粤港澳全运会力争为湖北争光。

基地主教练魏华表示：“湖北小轮车队目前在国内处于领先地位，队员们将在未来的大赛中取得更好的成绩。”

湖北体校多元发展培育多元人才

湖北各地积极推动体校多元发展，逐步建立起传统体校、省市共建特色体校、依托学校和社会组织建立新型体校的三维格局。各体校根据湖北省体育项目布局，开设有田径、举重、赛艇、足球、篮球、乒乓球等奥运项目的培训工作，培养输送了众多优秀运动员。

例如，潜江市少儿体校除了小轮车外，还开设了田径、举重、赛艇、足球、篮球和乒乓球等培训项目，培养输送了吕小军、关虹、彭英等一批优秀运动员。

创新选材育才拓宽人才选拔渠道

为拓宽人才选拔渠道，各地体校创新方式方法，扩大招生规模，强化复合型科医保障团队建设，推进科学选材育才。李小双体操学校对内与仙桃本地幼儿园合作招生，对外赴湖北省实地招生。长阳体校组织教练员前往辖区内所有乡镇，开展下乡选材工作。宜昌市体校购置心率监测系统，与三甲医院开展科医合作，为重点运动员科学训练提供有力保障。

名校助力湖北体校建设蓄势待发

在入选61530行动计划的体校中，有不少名校，如冠军摇篮、金牌基地的崇仁体育培训中心少儿体校，以足球见长的新华路体育中心少儿体校，培养并输送了昌雅妮的仙桃市李小双体操学校，被誉为世界冠军摇篮的中国乒乓球队黄石训练基地等。这些体校为湖北体育的长远发展构筑了坚实的塔基。

湖北省青少年体育发展之路渐成

2023年3月29日，湖北省青少年体育大会在潜江举行，强调了要抓实青少年体育工作，需突出深化体教融合这条主线，明确促进青少年健康成长和加强体育后备人才培养两个重点，聚焦阵地建设、服务供给、监督管理三个抓手，走出湖北特色发展之路。

湖北省体育局副局长骆启义表示：“湖北省基本形成了具有湖北特色、富有时代特点的青少年体育发展之路。接下来，要以联办体校、优办赛事、兴办活动、大办融合、常办支教、强办培训等六办工作为抓手，加快构建推动青少年体育事业高质量发展的新格局。”

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为什么要强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健?

常言道：身体是革命的本钱。 强健的体魄，是将来投身社会，在市场竞争中立足的最基本保证。 如果体弱多病，就不能胜任学习和工作，更谈不上成就一番事业。 从小处讲，健康的身体也是家庭幸福的重要基础。 所以，不论将来成家还是立业，都必须有强健的体魄作支撑。 由此可见，青少年应该重视在校期间的体育锻炼，自觉参加学校组织的各项体育活动，并抽出时间，在校邀约同学一起参加晨炼，假期多参加户外锻炼活动。

为什么运动可以帮助青少年保持身心健康？

促进骨骼和肌肉发育。有规律的体育锻炼可以促进青少年骨骼的生长，增加骨密度，增强骨承载能力，增加骨骼附着肌肉的密度，使青少年长大后拥有更大的肌肉力量。因此，经常参加体育锻炼的青少年的身高、体重和胸围增长率普遍高于不参加体育锻炼的青少年。

增强心肺功能。心肺功能是人体最重要的生理功能指标。参加体育锻炼可以使心肌更强壮，血管弹性好，全身供血能力更强，使身体获得更多充足的氧气和营养，及时排出废物。使青少年增强抗病能力，保持健康。促进脑神经发育。人类大脑神经发育最快的时期是青春期。如果我们能坚持慢跑、游泳、骑自行车等运动，就能促进大脑神经发育，增强反应能力和协调能力，提高青少年的学习效率。

控制体重。积极锻炼可以帮助年轻人控制体重，从而降低成年人患心脏病、高血压、糖尿病和其他疾病的风险。调节情绪。体育锻炼可以陶冶情操，缓解精神压力，缓解紧张情绪，从而使青少年保持健康的心态。运动期间，体内代谢增加，能量消耗增加，从而增强胃肠蠕动。同时，消化分泌增加，提高消化吸收能力，增加食欲，有利于儿童的生长发育。

体育锻炼可以培养人坚强勇敢的性格，使人精力充沛，心情愉快，提高抗病能力，丰富生活，延缓衰老，延年益寿。体育锻炼可以提高肺活量，促进呼吸肌的发育，加深呼吸范围，降低相应的呼吸频率，增强肺的储备能力和适应性。体育锻炼可以增强反应敏感性，使人的动作快速协调，完善准确地调节肌肉和神经，提高活动的反应速度，提高平衡和定向的准确性。体育锻炼还能提高睡眠质量，提高工作和学习效率。

体育如何促进青少年健康发展

体育促进青少年健康发展：体能提升、心理调节、社交能力提升、培养意志品质、促进骨骼发育。

体能提升：通过体育运动可以增强青少年的身体机能，提高身体素质和免疫力，增强身体的协调性、平衡性和灵活性。

心理调节：体育运动可以帮助青少年释放压力，调节情绪，培养他们积极向上的心态和乐观开朗的性格，增强自信心和团队精神。

社交能力提升：通过参加体育活动，青少年可以结交更多的朋友，拓展社交圈子，培养人际交往能力，同时通过与他人的合作与竞争，增强团队意识和集体荣誉感。

培养意志品质：体育运动可以培养青少年的毅力、坚韧不拔的意志和承受挫折的能力，帮助他们更好地面对生活中的挑战和困难。

促进骨骼发育：通过体育运动可以促进青少年骨骼的发育，使他们的身高、体重等身体指标更加健康正常。

好处如下所述：

增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。

运动课程的参与为社交机会之—。有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。有助于消除精神的紧张与压力。

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